Американскую еду любят по всему миру так же сильно, как и осуждают. Существует множество ложных мнений о ней, которые стоит развеять раз и навсегда. Поскольку мы, украинцы, не едим только сало с пампушками к борщу каждый день на завтрак, ужин и обед, то сегодня рассказываем о самых известных мифах, которые американцы устали слышать.
Миф 1. Американская еда — это только рафинированные и жирные продукты
На самом деле это не так. Конечно же, можно вспомнить большую картошку фри из МакДональдса и бургер с калорийными соусами и щедрой порцией соли. Но в супермаркетах можно найти овощи, фрукты, крупы, готовые салаты, где соус пакуют отдельно, и множество других полезных продуктов.
Кроме того, никто не мешает адаптировать блюда к собственным потребностям, сделать их менее калорийными. Чтобы узнать новые рецепты, смело переходи по ссылке https://lvivskirecipes.com.ua/recipes/ssha/ и готовь любимую еду дома.
Миф 2. Огромные размеры порций, которые растягивают желудок и делают человека ненасытным
Действительно, в американских заведениях питания подают щедрые порции еды. Но это не значит, что все нужно съесть сразу, ведь можно взять остатки салата и кусок лазаньи с собой. Или сделать один заказ на двоих. Все зависит от цели и режима питания человека, его дисциплины и привычек.
Миф 3. Американцы потребляют исключительно junk food
На самом деле в США хорошо развита практика брать с собой ланчбокс с едой на работу, в школу, в путешествие. Внутри всегда есть порция овощей, сэндвич со сбалансированным составом. А традиционный завтрак американцев — это не только пончик и кофе. Они часто готовят овсянку, яичницу и смузи на завтрак.
Миф 4. Быстрая еда — основа рациона
Отношение к блюдам быстрого приготовления в Америке такое же, как и к лапше или пюре «за 5 минут» в Украине. Люди, которые следят за своим здоровьем и фигурой, отдают предпочтение сбалансированным блюдам, где есть витамины, микроэлементы и клетчатка. Они покупают и готовят еду, которая дает им силу, помогает сохранить хорошее самочувствие.
Миф 6. Кофе на ходу из стаканчика — американская классика
Нет, нет и еще раз, нет. Конечно, бешеный ритм жизни заставляет американцев постоянно мчаться вперед. Но они обязательно находят время на кофе из чашки в уютном месте с неповторимой атмосферой. У каждого есть своя точка, где готовят самый вкусный напиток и подают десерты, где можно присесть на несколько минут, чтобы забыть обо всем.
Миф 7. В Америке весь хлеб сладкий
На самом деле все зависит от состава буханки, ее типа и назначения. Вы легко найдете на полках американских магазинов сдобные золотистые булочки, а также самый обычный пшеничный белый хлеб без добавленного сахара, изделия на закваске или цельнозерновые.
- 29 просмотров
