Наближається найбільше християнське свято в році - свято Воскресіння Христа, до якого віряни по всьому світу довго і відповідально готуються, пише сайт ulvovi.info.
Без сумнівів, найбільше і найважливіше, що християнин може зробити в період підготовки до зустрічі цього світлого свята, це підготувати своє тіло та душу, очиститися від поганих думок та всього зайвого. Підготуватися до святкування Воскресінння Христа можна саме в часі Великого посту - це головний християнський піст, який і служить підготовкою для всіх вірян до святкування Воскресіння. Він з року в рік нагадує всій планеті про муки і жертовність Ісуса Христа, про те, як Ісус, перебуваючи в пустелі і борючись зі спокусами, був без їжі впродовж сорока днів.
Великий піст 2020: часові рамки
Оскільки Великий піст приурочений до Великодня, то часові рамки проведення Великого посту припадають на кінець березня - травень. Кожного року дати посту різні.
Цьогоріч Великий піст розпочнеться вже найближчого понеділка, 2 березня, і буде тривати до суботи, 18 квітня.
Традиційно, згідно з церковними канонами, Великий піст буде складатися з двох етапів: Святої Чотиридесятниці, яка символізує сорокаденний піст Ісуса Христа в пустелі (закінчується напередодні Лазаревої Суботи і Вербної Неділі), і Страсного тижня. Та найбільш відповідальний для християн це - останній тиждень Великого посту, час, коли згадують останні дні земного життя Спасителя, його страждання, смерть і поховання.
Як з’явився піст і в чому полягає його суть?
Про піст стало відомо з давніх часів, ще в євангельських оповіданнях Нового Завіту вперше можна зустріти згадку про піст і про очищення тіла та душі від всього зайвого. Так, в одному з таких євангельських оповідань йдеться про те, що Ісус Христос робив після свого хрещення. Він пішов у пустелю, де перебував тривалий час на самоті, молитві і голодному пості готувався до виконання місії, з якою прийшов на Землю. Відомо, що протягом сорока днів Диявол спокушав Христа голодом, гординею і вірою, однак Христос мужньо не піддавався і витримав це випробування.
У світі традиція посту з’являється ще в першому столітті - про це розповідають історичні документи та знахідки давньої доби. Наприклад, якщо говорити про конкретні факти, то у збереженому аж до нашого часу листуванні священнослужителів того часу чітко проявляється конфлікт щодо дати святкування Великодня і тривалості посту. Однак в п’ятому столітті з'явилася думка, що апостольським встановленням був саме сорокаденний піст перед Великоднем - найбільшим і найсвітлішим святом для християн у всьому світі.
Великий піст - час для вдосконалення своєї духовності
Служителі церкви переконані в тому, що Великий піст - це чудовий час для вдосконалення своєї духовності. Тому за аналогією з Ісусом, який потерпав від спокус від Диявола, людина повинна боротися зі своїми всіма бажаннями. І тут йдеться не тільки про споживання певних страв, відмову від алкоголю тощо.
Служителі церкви не вперше вказують на те, що Великий піст - це не дієта, і відмова від тваринної їжі не є головною його особливістю, адже Христу були послані випробування інші. Наприклад, Ісус мав пройти випробування ще і вірою, а також гординею.
Головні заборони в часі Великого посту для християн
Великий піст не покликаний для того, щоб просто силоміць обмежити людину в її свободі. Головне завдання посту - очищення тіла та душі, тому ніколи не треба сприймати заборони в часі посту як щось негативне - навпаки, це нагода для кожного християнина подбати про чистоту своєї душі.
Так, думаючи про смирення тілесної породи, необхідно впродовж 40 днів харчуватися виключно скромними стравами, забути про їжу тваринного походження, відмовити собі в споживанні алкогольних напоїв. У Великий піст необхідно обов’язково відмовитися від гулянь, слухання музики тощо. До того ж, деякі служителі церкви переконані в тому, що в цей час не треба дивитися розважальні передачі, фільми. Стосовно музики, то зупинитися в цей час на слуханні потрібно релігійної музики.
Однак найголовніше в часі посту - це не тільки тілесні обмеження. Найголовніше для всіх християн - це очистити свою душу від грішних помислів, позбавити себе від гнівних думок, образ, засуджень інших, не бажати нікому зла. Натомість потрібно робити тільки добро для своїх близьких та для всіх тих, хто цього потребує. Добрі вчинки - це найкращий вияв християнської свідомості кожної людини. Тому і закликає церква повсякденно творити добро та дбати про своїх ближніх.
Християни також добре знають про те, що в часі Великого посту не можна проводити вінчання, адже вступ у шлюб передбачає виконання подружнього обов'язку, від якого церковники рекомендують відмовитися саме на час Великого посту. Саме тому шлюби, укладені в піст, церква не благословляє. А ось обряд хрещення у Великий піст проводиться.
Вагітним дозволяють постити, однак обов’язково радять звертати увагу на поради лікаря. А ось породіллям обмежувати себе в їжі - забороняється. Послаблення в пості дозволено окремим категоріям населення: військовим, хворим, студентам, а також людям, які фізично важко працюють.
Яка християнська книга навчає вірян правилам посту?
Всі необхідні роз'яснення про те, як правильно постити, містяться в богослужбовій книзі Типікон. Згідно з прописаними там нормами, вступати в піст можна дітям, починаючи з 5-річного віку. Дитину треба не тільки обмежувати у вживанні деяких продуктів харчування, а й вчити молитві, таємниці сповіді і причастя.
Календар цьогорічного Великоднього посту: як потрібно харчуватися
Без сумніву, важлива складова посту - гастрономічна складова, яка означає повністю відмовитися від м'ясних і молочних продуктів, від яєць, риби і по буднях церква радить відмовитися також від споживання навіть рослинної олії.
Окремі дні в ході посту будуть найбільш суворими. Так, найсуворіші пісні дні - це перші два дні Великого посту, а також cтрасна П’ятница. В страсну П’ятницю церква каже нам повністю відмовитися від споживання їжі.
Харчові звички на час посту, без сумнівів, потрібно змінювати, однак таким чином, щоб піст не був тягарем для організму. Церковнослужителі зазначають, що їжа повинна бути різноманітною, але доволі простою. Натомість в жодному разі не радять зловживати: прянощами, сіллю, цукром і смаженими стравами. Не можна їсти також шоколад, фастфуд, жирні солодощі і випічку. Та в звичайні пісні дні дозволяється вживати рибу і морепродукти - ці продукти надзвичайно поживні і корисні для людського організму, тому їх навіть в часі посту необхідно вживати, однак також без фанатизму.
Як готувати і їсти під час Великого посту?
Їжа має завжди бути корисною і навіть під час посту потрібно правильно готувати страви, аби вони не шкодии і приносили тільки користь. Будь-які страви краще готувати на водяній бані або грилі - овочі гриль, наприклад, в такий час смакують найкраще. Основу раціону повинні складати овочі та фрукти, злаки (будь-які каші без додавання вершкового масла).
Збагатити раціон можна корисним рослинним білком, який міститься в баклажанах, арахісі, сочевиці, сої та інших бобових. З алкоголем є певні винятки - в недільні дні на трапезі дозволяється вживання вина, в обсязі до двох склянок, адже вино також корисно впливає на організм (якщо вживати в рамках розумного).
Під час Великого посту рекомендовано в будні дні їсти один раз на день, ввечері; по суботах і неділях два рази - в обід і ввечері.
Перший тиждень Великого посту 2020 року
Розпочнеться перший тиждень посту цього року 2 березня і триватиме до 8 березня. Називається перший тиждень посту Торжеством православ'я або Федоровим тижнем.
Служителі церкви кажуть, що перший день Великого посту - найсуворіший, в цей час рекомендовано повне утримання від прийому їжі, радять впродовж одного дня голодувати.
В наступні дні, у вівторок і четвер, 3 і 5 березня 2020 року, можна куштувати хліб і воду. Сиру їжу (тільки в жодному випадку - без олії) дозволяється їсти в середу і п'ятницю (4 і 6 березня 2020 року). А ось в суботу та неділю дозволена гаряча їжа з рослинною олією. Також в перші вихідні дні першого тижня посту можна спожити небагато вина.
Яким має бути другий тиждень Великого посту?
Другий тиждень Великого постурозпочнеться 9 березня 2020 року і триватиме по 15 березня 2020 року, в цей тиждень по всіх церквах згадують богослова Григорія Паламу - великого святого, якого добре знають і шанують в релігійних колах.
Харчування в другий тиждень Великого посту буде дещо іншим. У понеділок, середу і п'ятницю рекомендовано вживати повністю суху їжу, однак це має бути, за словами служителів, саме вживання сирої їжі без використання жодної олії. Вже в наступні дні, у вівторок і четвер, можна їсти гарячі пісні страви, а в суботу та неділю їжу заправляють рослинною олією. В суботу не можна споживати вино, навіть у малих кількостях, а в неділю можна випити небагато вина.
Третій тиждень Великого посту: Хрестопоклонний
Хрестопоклонний тиждень - таку назву отримав третій тиждень Великого посту. Розпочнеться цей тиждень 6 березня 2020 року і триватиме по 22 березня 2020 року, остання неділя тижня - Хрестопоклінна, особливий день, коли з вівтаря виносять святий Хрест. Його кладуть для поклоніння вірянам у храмі і кожен може прийти і віддати шану святому Хресту. Суху їжу в ці дні рекомендовано споживати в понеділок, середу і п'ятницю. У вівторок і четвер можна їсти теплу їжу без використання олії, в суботу та неділю їжу з олією можна споживати.
Четвертий тиждень Великого посту 2020
Як і попередні тижні Великого посту, четвертий також буде особливим. Розпочнеться він 23 і буде тривати по 29 березня 2020 року, в цей тиждень в церквах віряни поминають преподобного Іоанна Лествичника. Часто цю седмицю називають Похвальною.
Особливим в цей тиждень має стати четвертий день тижня. В цей день в церквах на утренній службі будуть читати весь Великий покаянний канон Андрія Критського, а також житіє преподобної Марії Єгипетської. У суботу, 28 березня, в церквах будуть читати акафіст Пресвятій Богородиці.
Щодо харчування в цей тиждень, то в понеділок, середу та п’ятницю їсти можна тільки сиру їжу без використання олії. Вже цих вихідних можна буде споживати теплу їжу, яку можна сміливо заправити олією. В неділю цього тижня дозволено навіть випити склянку вина.
П’ятий тиждень Великоднього посту 2020
П'ятий тиждень Великого посту розпочнеться 30 березня і буде тривати до 5 квітня 2020 року. В цей тиждень Великого посту традиційно шанують пам'ять преподобної Марії Єгипетської, яка вважається зразком правдивого покаяння, і преподобного святителя Філофея.
Харчування в п’ятий тиждень Великого посту нічим не буде відрізнятися від другого, третього та четвертого тижнів Великого посту.
Шостий тиждень посту у 2020
Передостанній тиждень Великоднього посту - шостий. Він розпочнеться 6 квітня 2020 року і триватиме до 12 квітня 2020 року. Цей тиждень Ваій, якою завершується Свята Чотиридесятниця. А в суботній день цього тижня в храмах будуть згадувати про Воскресіння праведного Лазаря. Ця субота навіть отримала назву - Лазарева.
Харчування в цей тиждень буде таким: в понеділок, середу та п’ятницю можна їсти сиру їжу без використання олії. Теплу їжу можна цього тижня їсти частіше - її можна їсти у вівторок, четвер та суботу. І при цьому ця їжа може бути з додаванням олії.
Закінчується цей тиждень Вербною неділею. В цей день вірянам дозволяється споживати рибу або ж морепродукти.
Страсний тиждень - головний тиждень Великого посту
Розпочнеться останній тиждень посту 13 квітня 2020 року і буде тривати до 18 квітня 2020 року. Кожен день називається "Великим" або "Страсним".
У Великий понеділок і Велику середу дозволено сухоїдіння. Натомість у Великий вівторок, Великий четвер і Велику суботу - дозволена гаряча їжа без споживання олії. У Велику п'ятницю рекомендується повне утримання від їжі. Піст закінчується у Великодню неділю 19 квітня 2020 року - з цього дня можна їсти будь-яку їжу без обмежень.
Та запам’ятаймо головне: в піст головне не їсти одне одного.
- 17 переглядів
