Підготовка до пологів: що потрібно знати майбутній мамі

Довгоочікувані дві смужки незмінно викликають бурю почуттів. Ще б пак, адже це означає, що життя круто змінюється. Якщо вагітність перша, то слідом за емоціями приходить розгубленість: куди бігти, що робити, як поводитися? Як підготуватися до пологів?

Медична частина підготовки: ведення вагітності

Дізнавшись про вагітність, можна відразу звернутися до гінеколога чи сімейного лікаря. Якщо у вас немає проблем зі здоров'ям, лікар підтвердить вагітність і порекомендує вибрати клініку, що спеціалізується на репродуктивному здоров'ї та стати на акушерський облік. Оптимальний для цього термін — 6–8 тижнів.

Акушерське спостереження та виконання рекомендацій акушера-гінеколога і є основною підготовкою до пологів, точніше, її медичною частиною. Протягом цього часу жінка регулярно проходить діагностику. Лікар моніторить стан здоров'я її та плода, контролює розвиток вагітності, а у разі появи проблем вживає заходів, щоб мінімізувати шкоду для здоров'я матері та плоду. Якщо є потреба, акушер-гінеколог залучає інших фахівців: нефролога, окуліста, отоларинголога, ендокринолога тощо. Мета акушерського спостереження — підведення жінки та її дитини до пологів якомога більше підготовленими, у гарному стані здоров’я, з мінімальними ризиками. Ведення вагітності у Львові в одній із найкращих клінік України відрізняється професіоналізмом та індивідуальним підходом.

Школа майбутніх батьків

Пологи — не просто важкий для матері та дитини, а ще й дуже відповідальний процес. Невелика затримка, невдалий поворот, розгубленість у перші хвилини можуть мати наслідки все життя. І навіть фізично успішні пологи можуть так травмувати психологічно, що мати відмовиться проходити через це ще раз. На щастя, є школи майбутніх батьків, які навчають правильно поводитися під час пологів. Як зменшити біль, як переносити перейми, щоб не розтратити передчасно сили, що можна й чого категорично не можна робити під час пологів, яку допомогу може надати майбутній тато — про все це та багато іншого розповідають у школі майбутніх батьків. Обов’язково відвідайте усі заняття.

Поради майбутній мамі

Ось список рекомендацій, які ми зібрали для майбутньої мами, опитавши кількох фахівців:

Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, щойно дізнавшись про вагітність обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Досвідчений гінеколог-ендокринолог у Львові готовий надати консультаційну допомогу жінкам із гормональними порушеннями.
Дотримуйтесь здорового способу життя. Не потрібно це робити фанатично, але що краще ви почуватиметеся, то більше шансів на те, що пологи пройдуть успішно. Будьте фізично активними, гуляйте на свіжому повітрі, висипайтеся та збалансовано харчуйтесь.
Плануйте підготовку до пологів. Почніть готуватися до них заздалегідь, краще за місяць чи навіть два. Усі орієнтуються на те, що вагітність триватиме 40 тижнів, але насправді доношеною вона є вже з 37-го тижня, а кожна четверта дитина народжується ще раніше.
Обговоріть варіанти пологів із власним акушером-гінекологом. З'ясуйте умови застосування епідуральної анестезії, можливість кесаревого розтину, обговоріть, кого з рідних ви хочете бачити поряд і всі інші питання щодо пологів, що наближаються.
Зберіть сумку до пологового будинку. Щоб не кидатися у переймах у пошуках потрібних речей, зробіть це заздалегідь.
Підготуйте будинок до прибуття малюка.
Дізнайтеся про найближчу дитячу поліклініку, виберіть педіатра, який спостерігатиме за вашим малюком після прибуття додому.

І ще одна рекомендація, хоч і остання у списку, але не остання за важливістю: дбайте не лише про свій фізичний, а й про психологічний стан. Розділяйте турботи з підготовки до пологів зі своїми близькими, відпочивайте та знаходьте час для веселощів.

Автор: Поліщук Ольга Іванівна — акушер-гінеколог.

Медичні центри «Мати та дитина»: